La importancia de tener un entrenador personal
Alguien profesional que te asesore en tu plan de entrenamiento es esencial para que te guíe, enseñe y diseñe un plan de entrenamiento específico adaptado a tus necesidades y condición. Te ayudará a llevar una vida activa, saludable, superar tus retos razonables, y hacerlo por mucho tiempo estando alejados de lesiones.
Un entrenador personal con cualificación saca nuestro mayor potencial teniendo en cuenta todas y cada una de nuestras condiciones y objetivos.
Te ayudará a ser coherente y razonable, primando la salud por encima de cualquier posible riesgo.
Si nunca has hecho deporte o llevas tiempo sin hacerlo, entonces es el mejor momento para tener entrenador personal. Hay muchos mitos que te harán abandonar al principio si no cuentas con un profesional que te apoye. Por ejemplo, es muy probable que empieces intentando correr 30 minutos. ¡Error! Aunque veas que es lo que hacen los demás, si llevas años sin hacer nada 30 minutos son una barbaridad. Si haces eso pensarás que eres incapaz, te sentirás mal, tendrás muchos dolores y no querrás repetir nunca. Sin embargo, un profesional te guiará y te enseñará progresivamente. Te sentirás capaz de hacer las cosas bien y estarás muy motivado.
Un entrenador personal es un profesional cualificado que te asesora en tu plan de ejercicio físico.
Evalúa tus capacidades, diseña un plan personalizado y adaptado a tus necesidades y hace un seguimiento de tu evolución. Además, te motiva a seguir cumpliendo día a día y te asesora en tus hábitos de vida y de nutrición.
Así que no esperes más y acércate a nuestro Centro de Entrenamiento Personal en Európolis Las Rozas y descubre en tu cuerpo de lo que eres capaz!