5 beneficios de practicar deporte en el embarazo

10 Nov

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Categories: CEP te cuida

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Hoy una de nuestras entrenadoras personales nos descubre por qué practicar deporte en una de las épocas más alegres de la vida de cualquier mujer 😊

Durante un embarazo normal y sin riesgos ni complicaciones, la realización de actividad física es totalmente segura tanto para la madre como para el feto♥ Si estas en Madrid nuestros entrenadores y nutricionistas te pueden realizar un estudio personalizado de tu situación para que te sientas mejor.
Esta práctica de ejercicio físico durante el embarazo:

  1. Favorece la corrección postural

  2. Evita el aumento excesivo de peso

  3. Acelera la recuperación postparto

  4. Mejora la fuerza y flexibilidad

  5. Aumenta la resistencia

Esto son solo 5 de los numerosos beneficios.En Cep-La Rozas te elaboramos una rutina específica que se ajuste a las necesidades del momento gestacional en el que te encuentres.

Ven a conocernos en calle Módena 25, Európolis. Las Rozas. Y recuerda que la primera clase es gratuita 😊
Telf: 917793972

💚 ¡Os esperamos mamás! 💚

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Entrenamiento funcional en Las Rozas y sesiones de Quiromasaje, estética, nutrición, electrosimulación, clases funcionales TRX... CORE, en El Centro de Entrenamiento Personal en Las Rozas. Madrid.

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